5 Makanan yang Mampu Melawan Depresi

Depresi adalah keadaan emosional. Depresi sering dikaitkan dengan kesedihan, keputusasaan, kurangnya minat, pikiran bunuh diri dan sebagainya. Depresi mengganggu fungsi sehari-hari dan mempengaruhi perilaku seseorang, pikiran dan perasaan. Dampak kesehatan dari Depresi adalah mental dan fisik. Gejala-gejala depresi bervariasi dari orang ke orang. Beberapa di antaranya termasuk kemarahan, kehilangan energi, perilaku sembrono, Insomnia atau susah …