5 Makanan yang Mampu Melawan Depresi

Depresi adalah keadaan emosional. Depresi sering dikaitkan dengan kesedihan, keputusasaan, kurangnya minat, pikiran bunuh diri dan sebagainya. Depresi mengganggu fungsi sehari-hari dan mempengaruhi perilaku seseorang, pikiran dan perasaan. Dampak kesehatan dari Depresi adalah mental dan fisik. Gejala-gejala depresi bervariasi dari orang ke orang. Beberapa di antaranya termasuk kemarahan, kehilangan energi, perilaku sembrono, Insomnia atau susah …

Hadapi dan Tangani Masalah Dengan Cara Ini

OBATANTISTRES.COM – Marah dan emosi merupakan sifat yang sama-sama datang dari musuh besar kita yakni syaitan (setan). Terkadang emosi kita suka tidak terkontrol apabila kita sedang marah atau sedang dalam situasi tertentu. Sebetulnya kita sangat bisa sekali untuk menahan emosi walau hati tidak mengizinkan, namun karena kita “mungkin” kurang kuat dalam hal menahan emosi, akhirnya …

3 Gaya Yoga yang Bisa Menghilangkan Stres

OBATANTISTRES.COM – Tidak sedikit orang yang menganggap bahwa yoga itu kurang penting untuk kesehatan tubuh. Akan tetapi sebenarnya, di dalam variasi-variasi gaya yang ada dalam lingkungan yoga, memiliki banyak kegunaan atau khasiat untuk tubuh menjadi lebih sehat dari sebelumnya. Gerakan-gerakan yoga sangat bervariasi dari yang mudah sampai yang sulit sekalipun. Bagi anda yang belum pernah …

Tips Paling Gampang Mengatasi Istri Yang Stres

OBATANTISTRES.COM – Disaat istri yang paling anda cintai mengidap stres, ternyata ada dua dampak yang tidak sama yaitu positif dan negatif. Positifnya, anda bisa dengan cara memotivasinya untuk melakukan hal yang terbaik. Dari sisi negatifnya, kita akan ikut-ikutan cemas. Konsenstrasi pada istri akan terganggu karena stres akut yang dideritanya. Terus, bagaimanakah Tips Paling Gampang Mengatasi …